the best project is you
a healty outside starts inside
Every accomplishment starts
it’s all about finding cal in the chaos

Coaching

Met de juiste coaching bereikt iedereen zijn gewenste resultaten. Op natuurlijke wijze helpt Sanvita je met het vinden van een gezonde, evenwichtige levensstijl op maat van jouw leven. Je persoonlijke coach reikt oplossingen aan inzake voeding, gewichtsbeheersing en stress gebonden klachten, geen “Quick Wins” maar een duurzame aanpak die ook op lange termijn het gewenste resultaat geeft. En ja, dit betekent ook kunnen blijven genieten van alle goede dingen van het leven! We kennen allemaal wel dat gevoel, “deze week begin ik er aan”! Maar deze week wordt volgende week, en 4 maanden of zelfs 2 jaar later zeggen we dit nog steeds. Verander nù, leef vitaal én met gezond verstand. Samen met Sanvita naar het gewenste resultaat.

  Ik zoek een coach.

The only impossible journey is the one
you never begin.

Reizen

Vakantie betekent vaak relaxen en even tot rust komen, of net de moment om even de benen te strekken en tijd te maken voor enkele stevige wandelingen of fietstochten, of nog tijd voor quality time met partner en/of kinderen. Vakantie betekent voor iedereen iets anders. Op reis met Sanvita betekent vakantie zoals jij het wil, maar met net dat beetje meer ! Naast dat typische vakantiegevoel maken we tijd om één of meerdere thema’s in te vullen en verder uit te werken: betere en/of gezondere voeding, relaxatie, methodes om je stress na je welverdiende vakantie aan te gaan, ritme en beweging inbouwen… of een combinatie ervan. Sanvita-reizen zijn het uitgelezen moment om te relaxen en stoom af te laten gecombineerd met het aannemen van een of meerdere nieuwe gewoontes. Maak komaf met vermoeidheid, slechte voedingsgewoontes, rusteloosheid en loze beloftes aan jezelf. Kiezen voor Sanvita betekent kiezen voor een vitaal en gezond leven.

  Hier wil ik graag meer over horen.

It's not stress that kills us, it is our reaction to it.

Workshops

Een gezonde geest in een gezond lichaam, daar gaan we voor ! Onze workshops zetten je meteen op weg naar enkele nieuwe gewoontes, en je ervaart meteen hoe makkelijk en hoe vlot je je weg vindt in een gezondere levensstijl. Van koken en mindful eten tot het leren beheersen en controleren van je stressniveau, de focus ligt telkens op snelle en makkelijke recepten en onmiddellijk bruikbare tips die je thuis of op het werk meteen kan toepassen. Naast onze vaste formules werken we ook workshops uit op maat van uw noden en behoeften. Of wat dacht je van een heuse gezondheidsdag ? Alle workshops en gezondheidsdagen worden zowel particulier als B2B aangeboden. Laat je inspireren op onze workshops, en ontdek hoe gezond eten en leven hoeft echt geen karwei te zijn !

  Ja, ik wil gezonder leven!

Never stress over what you can't control.

Sandra Deboes

Sanvita is het resultaat van mijn passie rond alles wat met voeding en gezondheid te maken heeft. Ik heb zelf ervaren welke invloed voeding heeft op je energie en vitaliteit, en sta anderen dan ook graag bij in hun zoektocht naar meer gezondheid en balans. Na 14 jaar actief te zijn geweest in HR en 5 jaar zaakvoerder van de familiezaak, ben ik blij dat ik van mijn passie mijn beroep heb kunnen maken. Wil jij je graag beter in je vel voelen, of heb je graag meer informatie over voeding en gezondheid, dan ga ik graag met jou op weg ! Wil je graag meer informatie over mijn achtergrond en ervaring ? Klik dan hier.